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탈모와 자연스럽게 싸울 수 있는 팁

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by 버드커피 2020. 6. 2. 11:58

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탈모와 자연스럽게 싸울 수 있는 팁



대부분의 경우 사람들은 문제를 해결할 수 있다.


누군가 문제를 발견하면, 보통 그것에 대한 해결책을 형성하기 시작하는 다른 누군가가 있다.


이 글에서 당신은 당신이 생각하거나 알지 못했을 당신의 문제에 대한 몇 가지 해결책을 찾을 것이다.




대머리로 몸부림치고 있다면 이렇게 해봐! 많은 사람들은 잘 손질된 머리가 오히려 매력적이라고 생각한다.


그리고 이것은 특히 머리를 다듬는 것에 해당된다.


머리를 짧게 하고 잘 손질해라.


여러분은 이것이 매일 멋지게 보이기 위한 아주 간단한 방법이라는 것을 발견할지도 모른다!



단백질은 당신의 머리카락을 더 오래 유지하는데 도움을 줄 것이다.


머리카락은 단백질로 만들어지기 때문이다.


단백질을 섭취하기 위해서는 붉은 고기, 달걀, 생선, 가금류를 섭취해야 한다.


고기를 좋아하지 않는다면 렌즈콩과 콩팥을 단백질로 섭취해 보십시오.


식단에 단백질을 더 넣음으로써 탈모를 줄일 수 있다.




탈모 위험이 있다고 판단되면 가능하면 스트레스를 피해야 한다.


스트레스는 탈모의 주범이며, 스트레스를 관리하는 방법을 모르면 탈모를 계속 경험하게 된다.


스트레스를 관리하는 방법을 찾아보십시오.




샤워 후 머리 관리 방법을 바꿔 탈모를 줄인다.


머리를 힘차게 문지르기보다는 수건으로 부드럽게 말려야 한다.


여러분은 또한 헤어 드라이어를 멀리하고 싶을지도 모른다.


필요하다면, 반드시 약한 불을 사용하라.




만약 탈모가 당신의 자신감에 영향을 미친다면 가발에 투자하는 것을 고려해보라.


머리카락이 완전히 빠지기 전에 가발을 쓸 수 있다.


이렇게 하면 자연스러운 머리카락과 같은 색조의 가발을 찾을 수 있을 것이다.


가발을 미리 구입하면 머리카락이 다 빠질 때 대비하는 것도 도움이 된다.




믿기 힘들겠지만, 만약 여러분이 오염이 높은 환경을 피한다면, 여러분은 탈모를 예방할 수 있을 것이다.


연구 결과, 오염도가 높은 곳에 사는 남성은 머리카락이 빠지는 경향이 더 높은 것으로 나타났다.


오염물질이 혈관에 들어가 모발을 손상시켜 머리카락이 빠지기 때문이다.




젖은 상태에서는 빗질을 삼가는 것이 좋다.


브러시를 꺼내기 전에 부드러운 흡수성 타월이나 공기 건조로 머리를 말리는 시간을 가져라.


젖으면 모낭이 어느 정도 힘을 잃고 더 쉽게 손상된다.


머리를 말리기 전에 빗으면 더 빨리 빠진다.




항우울제를 복용하기 시작할 때 탈모 가능성에 대비하라.


사람들은 흔히 항우울제를 복용할 때 머리카락이 빠지는 것을 발견한다.


당신은 탈모를 일으키지 않는 약을 찾을 수 있는지 확인하기 위해 의사와 상의해서 복용하고 있는 약을 바꾸는 것에 대해 물어봐야 한다.




두피 마사지를 자주 하면 머리까지 혈액이 잘 흘러 모낭을 자극할 수 있다.


두피 마사지는 탈모를 유발할 수 있는 스트레스를 해소하는 데 도움을 주기 때문에 모발 성장을 향상시킬 수 있다는 연구 결과가 나왔다.


매일 두피 마사지를 원할 때 수시로 할 수 있다.




대머리의 모든 형태가 이러한 약과 치료로 치료할 수 있는 것은 아니며, 그렇다고 믿으면 실망하게 될 것이다.


물론, 그들이 도와줄 가능성도 있지만, 시간과 돈을 낭비할 가능성도 있다.




비타민 B12는 여러 가지 방법으로 찾을 수 있다.


B12는 보충제나 단순히 치킨이나 소고기 같은 고기를 더 많이 먹는 것으로 찾을 수 있다.




머리카락이 빠지는 일시적 원인은 빈혈, 질병, 체중 변화, 수술, 스트레스 등이 있다.


어떤 사건에 대한 반응으로 일시적으로 머리카락이 빠지는 것은 보통 상황이 끝난 후 약 3개월 후에 일어난다.


탈모는 3개월 정도 지속될 수 있다.


당신의 관심사를 인지하고 그것을 당신의 이익에 이용하라.




모든 방법들이 모든 탈모 상황이나 모든 사람에게 맞는 것은 아니라는 것을 명심하라.


탈모에 대한 약간의 지식을 가지고, 당신은 당신에게 효과가 있을 만한 것을 찾을 수 있어야 한다.


배운 지식을 지능적으로 응용하면, 머리카락을 되찾을 수 있을지도 모른다.